دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - جویدن آدامس
پرتقال گریب فروت و کیوی میتوانند مفید باشند جویدن آدامس...
کد خبر: ۲۲۰۵۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۱


جویدن آدامس یا نوشیدن مایعات بهتر انجام می شود ۶...
کد خبر: ۱۹۳۹۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۹


چرخیدن در اینترنت مشغول کنید ۶ آدامس یا قرص نعناع... بجوید جویدن آدامس یا مکیدن قرص نعناع به کاهش سریع... حس گرسنگی کاذب کمک می کند از آدامس های بدون...
کد خبر: ۱۴۴۳۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۹


قورت دادن آدامس توصیه نمی شود و بهتر است این... کار را نکنید اما اگر به طور اتفاقی آدامس تان...
آوای خزر/ قورت دادن آدامس ازجمله مسائلی است که اظهار... به اشتباه انداخته است پس از قورت دادن آدامس چه... اتفاقی می افتد بدن در حالت عادی نمی تواند آدامس... های بزرگ تر آدامس یا قورت دادن آدامسی که شی...
کد خبر: ۱۴۳۷۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۸


به گزارش آوای خزر آدامس حدود هزاران سالی است که... افراد جویدن آدامس یک روش ساده ای است که جزء... مسائل جویدن آدامس کمک شایانی به بهبود تقویت حافظه و... اینصورت جویدن آدامس یک روش بسیار ساده و معمولی در...
کد خبر: ۱۰۵۹۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۳


پازل و چه بهتر که هنگام انجام این کار آدامس... بجوید مطالعه نشان داده که جویدن آدامس در حین انجام...
کد خبر: ۱۰۵۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۳


بتوان رفعش کرد جویدن آدامس بدون شیرینی از روند پیشرفت...
عسل که خاصیت لیفتینگ هم دارد استفاده کنید جویدن آدامس... درگیر کنید جویدن هر روزه ی آدامس یک راه بسیار...
کد خبر: ۹۴۵۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۰۹


شما را مثل عسل شیرین کند جویدن آدامس های بدون...
کد خبر: ۸۱۰۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۸


تکه های یخ مصرف یک نوشیدنی سرد یا جویدن آدامس...
کد خبر: ۸۰۴۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۵


نکنید آدامس جویدن جویدن آدامس متابولیسم بدن را بالا می... می کند جویدن آدامس بعد از غذا یا میان وعده...
کد خبر: ۴۵۷۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۵